Ratesko pritisako

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Ratesko pritisako  (TA) isito yek e may vasne signalesta vash o manush.Diklarla pritisako ratesko ano qarenge rata pelarlla kota o vilo prekal arteriye thay kapilarya.Sasavipeya AT meringyola pe solaki rig.Ratesko pritisako na sito  sakoya ver numay khelella yeke  khuiba vilosta thay pe lugipe e divesko pe lugipe fiskulturake aktivitetya thay soibe. Ratesko pritisako shay te ovell tele,normaluno thay uqo.

Hipertenziya  yase sar amen khara uqo pritisako shay te anell buderuno problemi missal:shlog,infarct.thay yaver. Sasavipeya ayeka isito ini teluno pritisako kova aravla e manushesko sastipe  e savore organizmesta. Normaluno kobaripe pritisakosko isito 115 mm Hg vash sistola (vilosko) ji kay diastola (arteriya)75 mmHg.Granicaki normala kote savore jana isito 120 /80.

Hipotenziya pe yaver rig teluno ratesko pritisako

Kolesko efekti resla,leipe godyako,na shukaripe ano trupo  thay shok.Akava shay te resel pe lungipe  nashalipe e ratesko, hormonaluno nashukaripe thay ayver.

Uqo ratesko pritisako isito  moderyuno nasvalipe a phando isito e stresea,na qalaripe e lindranko, thulipe,londalo habe, buderuno konzumipe e allkohelesko,thay energetske piyipya.

Simptomya

Normaluno  ratesko pritisako isito 120 /80 ji pe 140 90.Kana upruno pritisako giriqinla 140 a teluno 90 odoya ver gengyola kay baro pritisako numay akava shay te diklol ini e bershenda feri so yek manush kova isilje  missal 70 bersh  na si shaipe te ovelola 120/80 ayeka ko akala manusha isito manglo yase isito normaluno te ovelolen ini po buderi yase po tele o rat.

Komlikaciye kola shay te rsen e bare pritisakosta

Aneurizam godyako khuipe,resla ini  te  koroloven,mekipe e vilosko.

Vastineni  po buderi  frutya thay phuvyake produktya,  feri so isiton penjarde supstance kola telarna o rat vitaminC kaliyum thay kalciyum .

Sasvipeya hani celer thay  sir, po hari qhiveni lond ano habe, ma nikaleni  lond ani masa,te sine kay siyen thule  zayfineni akava isito qaqipe te telaren o rat.

Sar te penjaren kay situmen baro pritisako?

Baro pritsako iisto garavdo  nasvalipe kote na mothavla nisavo signali  dayk ver o nasvale e bare pritisakoa shunena ini o simptomya kota hipertenziya sar siton:

-Duk thay pritisako ano shero

-Lolipe e mosko: Sebepi isito buhlipe e qarenge ratenge tali morti.

-Thavdipe e kapilarengo ano nak shay te ovel  angluno signali e bare pritisakosko kote ovla numay resla  parnipe e akyako.

-Dayk ver o nasvalo ini po loke qhingyola

-na shukarno soibe thay qhindipe shay te ovel signali kota  hipertenziya numay isito na specifikimo

-baro khuipe e  vilosko,o baro pritisako resla  ano dikhipe  odova sistematikuno  ini vash vrdaki dozvola.